・最近腰が痛い あと夜寝れない ・腰痛和らげるのと鬱の治療として散歩に行きたいけど黄砂やPM2.5がひどいしコロナもあるからマスクしなきゃいけないけど、マスクして歩くのは結構しんどいので悩む。あと散歩の意欲を削ぐのが長崎の坂道の多さ。長崎が坂の町…